Os Benefícios de Beber Água: O Segredo para uma Vida Saudável.
A água é, sem dúvida, um dos elementos mais cruciais para a nossa saúde e bem-estar. Composta por aproximadamente 60% do corpo humano,...
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nicolebuenodossant
- 31 de jul.
- 2 min
Sono e Emagrecimento: Como a qualidade do sono influência no ganho de peso.
A boa qualidade de sono está ligada a restauração dos níveis de energia, e controle de hormônios relacionados ao apetite. A boa qualidade...
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nicolebuenodossant
- 11 de jul.
- 1 min
Você sabe o que é treinamento funcional?
Prática que simula movimentos do dia a dia e não utiliza aparelhos de ginástica, vem conquistando espaços nas academias brasileiras....
47 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 4 de jul.
- 2 min
Exercícios de Mobilidade: Melhore a sua saúde articular
Exercícios que não envolvem pesos e podem facilitar os movimentos do dia a dia. Assim como os músculos, as nossas articulações precisam ...
39 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 27 de jun.
- 3 min
Você sabe a diferença entre atividade física e exercício físico?
Todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico. Entenda a diferença. No início dos...
27 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 14 de jun.
- 3 min
Vencendo o sedentarismo: saiba como ter uma vida mais saudável.
Vencendo o sedentarismo: saiba como ter uma vida mais saudável. O sedentarismo, é caracterizado por uma vida predominantemente inativa,...
51 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 29 de mai.
- 3 min
Saiba como incentivar a atividade física em crianças menores de 5 anos.
A melhor forma de inserir a atividade física é através de jogos e brincadeiras. A atividade deve ser supervisionada e adequada para faixa...
36 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 22 de mai.
- 4 min
Sampa Saúde em Movimento: Conheça 10 vitaminas que devem estar na dieta de idosos.
Orientação nutricional faz parte do programa SAMPA Saúde em Movimento, que também oferece atividade física gratuita em 15 praças e...
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nicolebuenodossant
- 16 de mai.
- 2 min
O Programa Sampa Saúde em Movimento oferece programação especial no aniversário da Band News FM, no Parque Ceret.
O programa voltado a qualidade de vida, vai oferecer aulas de dança e ginástica, além de avaliação física e nutricional gratuitamente. O...
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nicolebuenodossant
- 9 de mai.
- 3 min
Cidades Saudáveis: Sampa Saúde em Movimento promove qualidade de vida para a população de São Paulo.
Políticas públicas e projetos de incentivo ao esporte, são protagonistas na busca de qualidade de vida. O Sampa Saúde em Movimento,...
38 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 2 de mai.
- 3 min
Sampa Saúde em Movimento: Confira 3 dicas para reutilizar a água em dias secos.
Além da avaliação física e nutricional, o Sampa Saúde em Movimento promove aos fins de semana palestras sobre saúde e meio ambiente. A...
127 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 18 de abr.
- 1 min
7 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade.
A alimentação é um fator importante para a manutenção da saúde. O sistema imunológico é responsável por combater infecções e doenças como...
87 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 17 de abr.
- 2 min
SAMPA Saúde em Movimento realizou cerca de 5 mil atendimentos em um mês.
Programa oferece atendimento com equipamentos de ponta para avaliação física e orientação nutricional grátis para a população em 15...
170 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 10 de abr.
- 1 min
Como a prática de exercícios físicos pode auxiliar no tratamento de estresse crônico e Burnout.
Síndrome de Burnout atinge aproximadamente 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros. O ministério da saúde descreve o...
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nicolebuenodossant
- 27 de mar.
- 1 min
Você sabe o que é Bioimpedância?
O exame calcula a porcentagem de gordura corporal, massa magra e água no corpo, é oferecido gratuitamente pelo Programa Sampa Saúde em...
298 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 20 de mar.
- 2 min
As unidades móveis que oferecem avaliação nutricional e física grátis, estarão em quatro parques a partir desta quinta-feira (21) até domingo (24).
No final de semana, o Parque Anhanguera terá aulas de dança e palestras sobre saúde e meio ambiente. Após atender cerca de mil pessoas no...
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nicolebuenodossant
- 15 de mar.
- 3 min
Programa leva avaliação física e nutricional gratuita para 15 parques de São Paulo.
Projeto SAMPA Saúde em Movimento contará com duas unidades móveis equipadas com dispositivos de ponta para atender a população. Primeiros...
275 visualizações0 comentário
nicolebuenodossant
- 12 de mar.
- 3 min
SAMPA Saúde em Movimento: orientação esportiva e nutricional de graça nos parques de São Paulo
Projeto começa nesta terça-feira (12), com presença de profissionais em 15 parques de todas as regiões da capital paulista. A partir...
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Eloi Catto
- 7 de mar.
- 5 min
SAMPA Saúde em Movimento oferece orientação esportiva e nutricional de graça nos Parques de São Paulo
Projeto começa em 12 de março, com presença de profissionais em 15 parques de todas as regiões da capital paulista, além da visita de...
412 visualizações2 comentários
Eloi Catto
- 26 de fev.
- 2 min
Os Benefícios do Esporte na Vida Profissional
Além de fazer bem para a saúde, a prática de esportes aumenta o desempenho intelectual e te torna mais produtivo. Conheça outros...
57 visualizações0 comentário
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