top of page
Buscar


nicolebuenodossant
21 de jan.3 min de leitura
Alimentação e Saúde: Mitos e Verdades que você precisa saber
A busca por uma vida mais saudável ou por resultados estéticos rápidos muitas vezes levam as pessoas a seguirem informações equivocadas...
69 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
19 de dez. de 20244 min de leitura
Drinks Sem Álcool: Opções Refrescantes e Criativas para as Festas de Final de Ano.
Celebre com saúde e sabor: sugestões de drinks sem álcool para tornar sua festa ainda mais especial. Fonte: Freepik Celebre com saúde e...
41 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
10 de out. de 20242 min de leitura
11 de outubro: Dia Mundial da Prevenção da Obesidade.
A obesidade atinge cerca de 20,3% da população brasileira, e as previsões apontam que até 2044 quase metade dos brasileiros estarão com...
224 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
15 de ago. de 20242 min de leitura
Os Benefícios de Beber Água: O Segredo para uma Vida Saudável.
A água é, sem dúvida, um dos elementos mais cruciais para a nossa saúde e bem-estar. Composta por aproximadamente 60% do corpo humano,...
41 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
31 de jul. de 20242 min de leitura
Sono e Emagrecimento: Como a qualidade do sono influência no ganho de peso.
A boa qualidade de sono está ligada a restauração dos níveis de energia, e controle de hormônios relacionados ao apetite. A boa qualidade...
80 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
11 de jul. de 20241 min de leitura
Você sabe o que é treinamento funcional?
Prática que simula movimentos do dia a dia e não utiliza aparelhos de ginástica, vem conquistando espaços nas academias brasileiras....
69 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
4 de jul. de 20242 min de leitura
Exercícios de Mobilidade: Melhore a sua saúde articular
Exercícios que não envolvem pesos e podem facilitar os movimentos do dia a dia. Assim como os músculos, as nossas articulações precisam ...
43 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
27 de jun. de 20243 min de leitura
Você sabe a diferença entre atividade física e exercício físico?
Todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico. Entenda a diferença. No início dos...
37 visualizações0 comentário

nicolebuenodossant
14 de jun. de 20243 min de leitura
Vencendo o sedentarismo: saiba como ter uma vida mais saudável.
Vencendo o sedentarismo: saiba como ter uma vida mais saudável. O sedentarismo, é caracterizado por uma vida predominantemente inativa,...
86 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
29 de mai. de 20243 min de leitura
Saiba como incentivar a atividade física em crianças menores de 5 anos.
A melhor forma de inserir a atividade física é através de jogos e brincadeiras. A atividade deve ser supervisionada e adequada para faixa...
40 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
22 de mai. de 20244 min de leitura
Sampa Saúde em Movimento: Conheça 10 vitaminas que devem estar na dieta de idosos.
Orientação nutricional faz parte do programa SAMPA Saúde em Movimento, que também oferece atividade física gratuita em 15 praças e...
216 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
16 de mai. de 20242 min de leitura
O Programa Sampa Saúde em Movimento oferece programação especial no aniversário da Band News FM, no Parque Ceret.
O programa voltado a qualidade de vida, vai oferecer aulas de dança e ginástica, além de avaliação física e nutricional gratuitamente. O...
65 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
9 de mai. de 20243 min de leitura
Cidades Saudáveis: Sampa Saúde em Movimento promove qualidade de vida para a população de São Paulo.
Políticas públicas e projetos de incentivo ao esporte, são protagonistas na busca de qualidade de vida. O Sampa Saúde em Movimento,...
42 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
2 de mai. de 20243 min de leitura
Sampa Saúde em Movimento: Confira 3 dicas para reutilizar a água em dias secos.
Além da avaliação física e nutricional, o Sampa Saúde em Movimento promove aos fins de semana palestras sobre saúde e meio ambiente. A...
239 visualizações0 comentário

nicolebuenodossant
18 de abr. de 20241 min de leitura
7 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade.
A alimentação é um fator importante para a manutenção da saúde. O sistema imunológico é responsável por combater infecções e doenças como...
136 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
17 de abr. de 20242 min de leitura
SAMPA Saúde em Movimento realizou cerca de 5 mil atendimentos em um mês.
Programa oferece atendimento com equipamentos de ponta para avaliação física e orientação nutricional grátis para a população em 15...
175 visualizações0 comentário

nicolebuenodossant
10 de abr. de 20241 min de leitura
Como a prática de exercícios físicos pode auxiliar no tratamento de estresse crônico e Burnout.
Síndrome de Burnout atinge aproximadamente 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros. O ministério da saúde descreve o...
137 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
27 de mar. de 20241 min de leitura
Você sabe o que é Bioimpedância?
O exame calcula a porcentagem de gordura corporal, massa magra e água no corpo, é oferecido gratuitamente pelo Programa Sampa Saúde em...
369 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
20 de mar. de 20242 min de leitura
As unidades móveis que oferecem avaliação nutricional e física grátis, estarão em quatro parques a partir desta quinta-feira (21) até domingo (24).
No final de semana, o Parque Anhanguera terá aulas de dança e palestras sobre saúde e meio ambiente. Após atender cerca de mil pessoas no...
554 visualizações0 comentário


nicolebuenodossant
15 de mar. de 20243 min de leitura
Programa leva avaliação física e nutricional gratuita para 15 parques de São Paulo.
Projeto SAMPA Saúde em Movimento contará com duas unidades móveis equipadas com dispositivos de ponta para atender a população. Primeiros...
280 visualizações0 comentário
bottom of page